IMPROVISATIONS-THEATER

Jeden 2. Di. im Monat
Di. 20.00 – 21.30 Uhr
Beginn: 13.01.26
Termine einzeln buchbar
1 Termin € 15,00

Impro für dein Leben – für mehr Spaß und Gelassenheit im Leben
Ungeplant und immer anders?
Das Leben ist nicht planbar und du musst dich ständig auf neue Situationen einstellen. Improvisations-Theater hilft dir dabei, den täglichen Wahnsinn gelassener und mit mehr Freude zu meistern. In kleinen Gruppen übst du, besser im Alltag (privat und beruflich) zu improvisieren. Spiele, Szenen und Impulse inspirieren dich und gemeinsam reflektieren wir die Anwendung in deinem Leben. Für alle, die mal weg vom Alltagstrott kommen und etwas Neues ausprobieren wollen. In einem Raum, wo Fehler erwünscht und Lacher garantiert sind. Klingt spannend, aber du traust dich nicht? Weil du nicht lustig, zu schüchtern oder untalerntiert bist? Tausende Impro-Neulinge hatten die gleichen Bedenken und waren dankbar, es trotzdem ausprobiert zu haben. Überzeug dich selbst. Einfach anmelden und Spaß haben!
Leitung: Ruben Schwerin, Tel. 01590 63 59 63, ruben@schwerins.de
Kurs-Nr. 41/26

Jeden 4. Di. im Monat
Di. 20.00 – 21.30 Uhr
Beginn: 27.01.26
Termine einzeln buchbar
1 Termin € 15,00

Impro für dein Leben – für mehr Spaß und Gelassenheit im Leben
siehe oben
Leitung: Ruben Schwerin, Tel. 01590 63 59 63, ruben@schwerins.de
Kurs-Nr. 42/26

Do. 14.30 – 16.00 Uhr
Beginn: 15.01.26
5 Termine € 60,00
zzgl. € 5,00 Material

Ganzheitliches Gedächtnistraining
Eigentlich ganz einfach: Wenn wir das Gedächtnis – ähnlich wie den Körper – regelmäßig trainieren, bleiben wir fit im Alltag. In entspannter Atmosphäre aktivieren wir
das Gehirn mit interessanten Wortspielen, spannenden Denkaufgaben, bunten Bilderreihen und Logikrätseln bis hin zu merkwürdigen Assoziationen. Verschiedene Techniken des ganzheitlichen Gedächtnistrainings fördern u.a. die Konzentration und Merkfähigkeit, bringen Ihre Fantasie in Bewegung, bei angeregtem Austausch in der Gruppe. Sie können die Methoden ganz praktisch im täglichen Leben anwenden. Wie schön wäre es, wenn Sie sich den Einkaufszettel, Schlüsselplatz und Namen leichter merken. Freuen Sie sich auf diesen Kurs: Als zertifizierte Gedächtnistrainerin begleitet ich Sie in herzlich-fröhlicher Runde durch die kreativen Übungen. Ein abwechslungsreiches Programm wartet auf Sie, dass Spaß macht und gleichzeitig Ihr Gehirn auf Trab hält. Schnupper-Termin ist möglich, für die vernünftige Planung bitte nur nach vorheriger Absprache mit der Referentin.
Leitung: Beate Winkler, Mitglied im Bundesverband für Gedächtnistraining e.V.
Mobil: 0172 420 30 40, mail@beabea.de, www.beabea.de
Kurs-Nr. 43/26

Do. 17.00 – 18.30 Uhr
Beginn: 15.01.26
5 Termine € 60,00
zzgl. € 5,00 Material

Ganzheitliches Gedächtnistraining
s.o.
Leitung: Beate Winkler, Mitglied im Bundesverband für Gedächtnistraining e.V.
Mobil: 0172 420 30 40, mail@beabea.de, www.beabea.de
Kurs-Nr. 44/26

Do. 14.30 – 16.00 Uhr
Beginn: 12.03.26
5 Termine € 60,00
zzgl. € 5,00 Material

Ganzheitliches Gedächtnistraining
s.o.
Leitung: Beate Winkler, Mitglied im Bundesverband für Gedächtnistraining e.V.
Mobil: 0172 420 30 40, mail@beabea.de, www.beabea.de
Kurs-Nr. 45/26

Do. 17.00 – 18.30 Uhr
Beginn: 12.03.26
5 Termine € 60,00
zzgl. € 5,00 Material

Ganzheitliches Gedächtnistraining
s.o.
Leitung: Beate Winkler, Mitglied im Bundesverband für Gedächtnistraining e.V.
Mobil: 0172 420 30 40, mail@beabea.de, www.beabea.de
Kurs-Nr. 46/26

Do. 14.30 – 16.00 Uhr
Beginn: 11.06.26
5 Termine € 60,00
zzgl. € 5,00 Material

Ganzheitliches Gedächtnistraining
s.o.
Leitung: Beate Winkler, Mitglied im Bundesverband für Gedächtnistraining e.V.
Mobil: 0172 420 30 40, mail@beabea.de, www.beabea.de
Kurs-Nr. 47/26

Do. 17.00 – 18.30 Uhr
Beginn: 11.06.26
5 Termine € 60,00
zzgl. € 5,00 Material

Ganzheitliches Gedächtnistraining
s.o.
Leitung: Beate Winkler, Mitglied im Bundesverband für Gedächtnistraining e.V.
Mobil: 0172 420 30 40, mail@beabea.de, www.beabea.de
Kurs-Nr. 48/26

RHETORIK

Sa. 15.00-18.00 Uhr
Termin: 17.01.26
1 Termin € 54,00

“Spontan reden – nie mehr sprachlos im Alltag und Beruf” 
Ob im Meeting, beim Smalltalk oder wenn du plötzlich gefragt wirst: In diesem Kurs entdeckst du, wie du auch ohne Vorbereitung souverän reagieren kannst. Mit einfachen Übungen gewinnst du Gelassenheit, Schlagfertigkeit und Selbstvertrauen – und merkst sofort: Spontan reden kann richtig Spaß machen!

Dein Nutzen
• Du findest schnell die passenden Worte
• Du übst mit humorvollen, alltagsnahen Beispielen
• Du bekommst direktes Feedback und spürst sofort deine Fortschritte

Leitung: Jens-Uwe Adler, Inhaber Redestolz, Präsident der HanseRedner Hamburg 2019/2020, 2022/23, Präsident der City Redner Hamburg 2018/2019, Professional Speaker (GSA), Professioneller Redenschreiber (IHK)
Tel. 0170 620 69 62, kontakt@redestolz.de, www.redestolz.de
Kurs-Nr. 49/26

Mi. 18.00 – 21.00 Uhr
Termin: 14.04.25
1 Termine € 54,00

“Spontan reden – nie mehr sprachlos im Alltag und Beruf”
s.o.
Leitung: Jens-Uwe Adler, Inhaber Redestolz, Präsident der HanseRedner Hamburg 2019/2020, 2022/23, Präsident der City Redner Hamburg 2018/2019, Professional Speaker (GSA), Professioneller Redenschreiber (IHK)
Tel. 0170 620 69 62,
kontakt@redestolz.de, www.redestolz.de
Kurs-Nr. 50/26

Workshop
10.00 – 15.00 Uhr
2 Termin: 18./19.04.26
€ 495,00
Power-Pack-Weekend – Einzeltraining
Keine Zeit – aber du musst eine Rede halten! Dann ist mein 2-Tage-VIP-Crashkurs genau für dich gemacht. Im Einzeltraining arbeite ich intensiv mit dir an deiner Rede – egal, ob fürs Business, die Vereinsversammlung, deine Hochzeit oder eine große Feier.

Du bekommst:
• eine Rede, die sitzt – klar, souverän und mit Wirkung
• praktische Übungen, die dich sofort sicher machen
• meine besten Strategien aus über 40 Jahren Redepraxis
• ehrliches Feedback und exklusive 1:1-Begleitung

Dein Vorteil: In nur zwei Tagen bist du startklar. Kein Risiko, keine Umwege – sondern ein persönliches Redeprojekt, das dich glänzen lässt.

Leitung: Jens-Uwe Adler, Inhaber Redestolz, Präsident der HanseRedner Hamburg 2019/2020, 2022/23, Präsident der City Redner Hamburg 2018/2019
Mobil 0170 620 69 62, kontakt@redestolz.de, www.redestolz.de
Kurs-Nr. 51/26

Coaching

Sa 14.00 – 17.00 Uhr
Termine:
28.03.2026
25.04.2026
30.05.2026
Termine einzeln buchbar
1 Termin € 30,00

Tageskurs Coaching: Neue Ideen für meinen Work-Life-Balance
Warum habe ich nichts gesagt, als der Kunde/Patient/Vermieter mich für Dinge verantwortlich gemacht hat, für die ich gar nichts kann? Leider kann ich über meinen Ärger mit niemandem reden, weil ich alleine hier bin. Und warum organisiere ich dann doch wieder zu lange und komme nicht zum Sport, weil ich dafür jetzt zu erschöpft bin? Solchen und ähnlichen Fragen gehen wir mit szenisch-kreativen Methoden nach, die uns dabei helfen, die Situation und uns selbst zu reflektieren und dadurch besser zu verstehen. Ziel ist es, ein Bewusstsein für eigene Stress und Belastungsmuster zu schaffen, deine innere Balance zu stärken und Strategien für deinen beruflichen und privaten Alltag zu entwickeln. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe mit fünf bis maximal zwölf Personen.
Leitung: Stephanie Brauch und Stefanie Gronau
Mobil 0171 650 38 29,
www.schneidersitz.de 
Kurs-Nr. 52/26

Wochenendkurs
Sa 10.00 – 17.00 Uhr
So. 10.00-16.00 Uhr
Termine:
14.02. und 15.02.2026  (Kurs-Nr. 53/26)
11.04. und 12.042026 (Kurs.-Nr. 54/26)
20.04. und 21.04.2026 (Kurs-Nr. 55/26)
05.09. und 06.09.2026 (Kurs-Nr. 56/26)
12.12. und 13.12.2026 (Kurs-Nr. 57/26)  
1 Termin € 120,00

Selbstbewusst & Klar: Dein Weg zu innerer Stärke – mit Kerstin Schmidt
In diesem intensiven Wochenend-Workshop begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Klarheit und Lebensfreude. Das erfahren Sie durch praktische Übungen, die Sie jederzeit erneut anwenden können, um in einer inneren Balance zu bleiben, egal was draußen passiert. Mit 19 Jahren Erfahrung im systemischen Coaching, Mentaltechniken und Hypnose erhalten Sie eine professionelle Begleitung, alte Muster loszulassen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Inhalte des Workshops:
– Identifikation und Transformation hinderlicher Glaubenssätze
– Stärkung des Selbstwertgefühls und der eigenen Ressourcen
– Praktische Übungen zur Förderung von Achtsamkeit und innerer Balance
– Impulse für berufliche und persönliche Neuorientierung
Der Workshop richtet sich an alle, die sich persönlich weiterentwickeln möchten – unabhängig von Alter oder Lebenssituation. Besonders geeignet ist er für Menschen, die sich in Umbruchsituationen befinden oder neue Wege einschlagen möchten.
Kurs-Leitung: Kerstin Schmidt, Life Coach, Diplom-Sozialpädagogin, Expertin für systemisches Coaching und Mentaltechniken
Tel. 0176 533 255 21
verwirklichedeinentraum@web.de
www.lachen-leben.de
Kurs-Nr. siehe links